こんにちは。
YouTuber兼ブロガー兼同人グラビアアイドル監督のマチカドです！
現在は複数のYouTubeチャンネルを運営し、アスリートではない素人の方に声をかけ、独自のチャレンジメニューに挑戦してもらって体力を測定する企画をやっています。
具体的な企画内容は、屋内で水着でチャレンジメニューに挑戦してもらうというもの。
この企画に関してはYouTubeというより、このブログをメインとして活動していきます。
今回の挑戦者はフリーモデルのしずかちゃん！
とっても綺麗で可愛い美人さんです。
肌も白くてモチモチできめ細かい！
セクシーポーズもバッチリ！たおやかなしずかちゃんが自己紹介してくれる動画
しずかちゃんは私物の水着を持ってきてくれました！
え！まさかのスクール水着！？
いや、いいんですけどね。
個人的にはビキニの方が好きなので急遽、ドンキホーテで買ってきました。
白とピンクのボーダーの水着を装着！
この水着・・・なんか下着みたいですね。
これは使えませんか？
そこで、しずかちゃんがいきなり服を脱いで見せてくれたのが紺色のビキニ。
あ、ビキニも着てきてくれたんですね！
いえ、これ実は下着なんですけど・・・ビキニっぽいですよね？
これでいけるんじゃないですか？
おっとりたおやかな雰囲気のしずかちゃんですが、意外と大胆！
せっかくなので、動画内ではスク水、下着っぽいビキニ、ビキニっぽい下着を全て着ていただくことにしました。
YouTubeの動画内では全て水着ということにさせていただきました（笑）
- 24歳
- フリーモデル
- 身長158cm・体重50㎏前後
- 元卓球部
卓球経験があるんですね！
点を決めたときの叫び声を再現してみてください！
え、サーみたいな？
じゃあ、シャー！
シャーなんだ・・・。
サメみたいですね。
ところでフリーモデルってどういうことやっているんですか？
依頼を受けたりとか、撮影会に出たりしています。
だいたい趣味で撮影をしている人が来てくれます。
プロの方は少ないかもしれませんね。
撮影会ってどんな衣装を着ているんですか？
どこで撮影するんですか？
私服や水着、コスプレが多いです。
場所は外の公園やスタジオとかですね。
ぶっちゃけどれくらい稼げるんですか？
ちょっと恥ずかしい・・・。
ダメです。
教えてください。
だいたいの金額と1日での最大の稼ぎを教えてください。
最低1からですね。
だから例えば撮影会にお客さんが8人来てくれれば8万とか・・・。
でも来てくれないこともあるので集まり次第です。
他の媒体でのお仕事はどういうものがありますか？
動画サイト（YouTube等）とか雑誌や写真集にも出たことがあります。
ありがとうございます。
では体力測定チャレンジへの意気込みをどうぞ！
とにかく楽しみなのでがんばりたいです！
運動素人なセクシーモデルが体力測定チャレンジに水着姿で挑戦する動画
LEVEL1 運動が得意な女子なら軽々クリアできる程度
まずは簡単な種目です。
運動が得意な女子なら軽々とクリアしてしまうものばかりです。
- 両手を使わず座る&立つチャレンジ
- 前屈柔軟チャレンジ
- 肩甲骨柔軟チャレンジ
- ベリーボタンチャレンジ
- 肩タッチプランクチャレンジ
- 膝つき腕たてふせチャレンジ
筋トレ系の種目は大丈夫でしたが、ちょっと身体かため！
柔軟が弱いですね。
肌はぷにぷにと柔らかそうなのに・・・。
運動不足感が出ています。
それにしても大人しそうな雰囲気と外見に反し、しずかちゃんけっこう喋るし大声で叫びます（笑）
LEVEL2 運動が得意な女子ならがんばったらクリアできる程度
少し難易度が高くなります。
現役運動部で部活動をしているような女子ならクリアできるレベルです。
- 片足スクワットチャレンジ
- 上体起こしチャレンジ
- 両手を使わず俯せから起き上がるチャレンジ
- 膝つき腹筋ローラーチャレンジ
- 腕立てふせチャレンジ
身体能力がめちゃくちゃ低いというわけではありませんが、特筆すべき優秀な点もないですね。
可愛さと楽しそうに挑戦してくれている様子は満点ですが。
足を固定しなくても上体起こしができることを考えれば、十分かもしれません。
LEVEL3 運動が得意な女子でも難しいレベル
さらに難易度が上がります。
かなりレベルの高い運動部員でも難しく、アスリートレベルでも相性が悪いと不可能な種目です。
- 腹筋ローラーチャレンジ
- ドローインチャレンジ
- 3回転目つぶり片足チャレンジ
この中でドローインチャレンジに関しては並々ならぬ思いがあるご様子。
普段家でもやっているそうです。
いつやっているの？と聞いたら
「いつでもどこでも！」
という返答がありました。
ちょっと変な人ですね。
でも、偉いですよね！
普段からドローインをしているということは高い美意識を持っているということ。
さすがモデルさん。
ちなみに、ドローインとはお腹を凹ませキープするというもの。
内臓の力やインナーマッスルの力を高めます。
チャレンジとしては30秒間お腹を凹ませ続け、30秒経ったら元に戻すことで、お腹に巻いていたテープを切ります。
うまくテープを切ることができたらチャレンジ成功ですが、しずかちゃん1回目は失敗に終わりました。
2回目はテープに切れ目を入れ、なんとか成功です！
LEVEL外 その他の種目と腹パンチトレーニングチャレンジに挑戦
その場で相談して決めた、遊び要素の強いチャレンジです。
特に難易度は定まっていません。
- けん玉チャレンジ
- ブリッジチャレンジ
- 頭の上に置いたものを落とさずに1回転チャレンジ
- 腹パンチトレーニングチャレンジ
腹パンチトレーニングもやってもらいましたが、やはり腹筋の耐久力は弱めですね。
面白いことですが、腹パンチの耐久力って人によって全然違うんです。
思いっきりパンチして
「え、大丈夫なの」
と聞いても
「全然平気」
と答える人もいれば、かるーい腹パンチでもギブアップな人もいます。
しずかちゃんは、あんまりパンチを受けるのは得意ではないみたいです。
ならばパンチする方は？と攻守交代もしてみました。
しずかちゃんは、性格が優しいのかもしれませんね。
「パンチしてみていいよ」と言うとめちゃくちゃ楽しそうに殴りかかってくる女の子が多い中、とっても優しいパンチでした（笑）
スクール水着に着替えたフリーモデルがその他の筋トレチャレンジに挑戦
今度はせっかく持ってきてくれた私物のスクール水着を着てもらいました。
さらなる筋トレに挑戦してくれましたよ！
- 上向き腕立てふせ
- 膝つき腕立てふせ
- 側腹筋
お疲れさまでした！
3分間ビキニ姿のフリーモデルと一緒に運動しよう！
超運動不足の方、しずかちゃんと一緒に運動しましょう！
ボクシング系ヒットトレーニングもどきを視聴者に教えようという形で挑戦してもらいました。
演技をさせたらプロですね！
メリハリある動きとお腹からしっかり出した声で企画をやりきってくれました！
役者やアナウンサーにもなれそうです。
ビキニ姿のフリーモデルしずかちゃんが教えるストレッチ！
しずかちゃんが家でやっているストレッチを教えてもらいました！
みなさん一緒に身体を伸ばしましょう！
しずかちゃんが、普段家でやっているストレッチを視聴者に対して教えるという内容の動画にしました。
わかりやすい説明をありがとうございます！
とても頭が良いしずかちゃん。
急遽始めた無茶ぶりに対してしっかり対応してくれました。
がんばってもらった結果、セクシーで美しい映像になりました！
おわりに
清純で一見おとなしそうなイメージのしずかちゃんですが、とっても元気で明るい女の子でした！
またフリーモデルさんということで、カメラが回るとプロ意識が切り替わる様子もすばらしかったです。
ポーズのしかたもセクシーですし、きびきびとした動作でカメラに応対してくれました。
何より可愛い！
しずかちゃん、ありがとうございました！
みなさん、しっかりとしずかちゃんの動画を見てくださいね！
